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 Day 2...

依然害怕自己沒有毅力沒有堅持


Breakfast:一杯混合湯(黑芝麻+黑豆粉+...等等)
Lunch: 脆藻+baby carrots+空心菜+蘋果
Dinner:一碗何首烏湯+杏鮑菇+沙拉2盤
餐後水果:巨峰葡萄


每餐前30分鐘:一包保X堂中葯+250cc溫開水
花草茶:1000cc
不喝冰水
排便次數:3



感想:
減肥好辛苦......變肥好容易...
女人...永遠都無法擺脫"減肥"的行列!

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    Sharon Clara 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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