Clara Clara ◎ 公告
部落格龜速更新中!
新年新希望!努力減重中！
騎xbike的好伙伴就是看Madam Secretary！
目前分類：Clara Clara 運動雜記 (8)
- Sep 24 Thu 2015 13:12
[運動]回歸跑步生活
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[運動]坡道練跑-Part I
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[運動]10公里路跑初體驗
真的有夠懶。
10月14日清水路跑都跑完了大半個月了，現在才來動手打心得，真是懶懶懶，大懶蟲！
自從今年從土耳其開完會回來，我的下背部疼痛的毛病就越發不可收拾。
下背、脊椎、腳踝、膝蓋、手腕、手指關節，能痛的，都不會少。
有時候痛一處，有時候一起痛。 真是苦不堪言。
- Sep 15 Sat 2012 15:57
[運動]我的晨騎初體驗
今早5：20起床，其實真的很想再賴床一下。
昨晚特別換了Rihanna 的「Only Girl」這首節奏較強列的歌曲，並配上一句「絕妙好句」做為早上叫醒我的鈴聲及iPhone鬧鈴警語。
早上5：20 iPhone一唱歌，我就趕緊起床。
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