Day 17..


吃的很少
多吃一點就覺得太飽了
果然 胃有縮小

今天 同事說我太瘦了 不能再繼續減下去了
我知道 我的腰上 臀上 大腿小腿的肉 背上的肉都還很多
絕對還有瘦的空間
當然 我沒有要瘦到皮包骨 紙片人
只是想再瘦一些

女生都是這樣 能瘦正在瘦的人都是可以多瘦幾吋就多瘦幾吋
沒有誰是例外的

Breakfast: 一杯混合湯(黑芝麻+黑豆粉+...等等)
Lunch: 一杯300cc的紫菜湯+筍子+荇菜+一小把蒟蒻絲+數片水煮雞肉(去皮)+1顆李子
Dinner:一盤沙拉


每餐前30分鐘:一包保X堂中葯+250cc溫開水
花草茶:1200cc
熱開水: 800cc
不喝冰水
排便次數:3

感想:

加油吧! 堅持!

瘦的就是你的!!!

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    Sharon Clara 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()