來到加拿大 一直在胖
自從爸媽來了之後 就更胖

功課壓力大
不能出去玩 就靠吃東西的發洩
所以....

實在 太不應該了
太不愛自己了.......


這幾天 每天都放音樂 跳舞跳1個小時半..
吃東西也不敢多吃....
沒事就不坐著
做做柔軟操 動動四肢

不能再這樣 暗黑天日 搞得自己好像是個老太婆
自己看了 都覺得很討厭

新生活 應該要運動
要多愛自己
控制自己的口腹之欲

要開心
要保持快樂 就會美美的

要持之以恒.....

只沒有醜女人 只有懶女人!

arrow
arrow
    全站熱搜

    Sharon Clara 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄